🍀فهرست🍀
مقدمه
دو کلمه حرف حساب💎
فصل اول : تغییر چیست و چرا خودم را تغییر دهم؟🍭
فصل دوم : چه موقع خودمان را تغییر دهیم؟⏰
فصل سوم : از تغییر میترسم !( موانع تغییر )😨
فصل چهارم : برای تغییر کردن باید چه بدانم؟؟🤔📚
فصل پنجم : چه چیزی را تغییر دهم؟🙆
فصل ششم : چگونه تغییر دهم؟😕
